Përfitoni 25% ulje duke përdorur kodin e kuponit
Ngritja e peshave mund të punojë grupe të shumta muskujsh në të njëjtën kohë për djegien maksimale të kalorive. Avantazhi i ngritjes së peshave, veçanërisht me pesha të lira si shtangë dore, shtangë dhe zile, është se është një stërvitje për të gjithë trupin. Marrja dhe stabilizimi i peshave, veçanërisht ato të rënda, angazhon këmbët, shpinën, bërthamën dhe krahët.
Merr kodin