40% zbritje në të gjithë vendin
Ushqimet që ndihmojnë në humbjen e yndyrës në bark: Ushqimet me proteina të larta: Ushqimet si mishi i pulës, gjelit të detit, bishtajoret, arrat, vezët e plota, peshku dhe produktet e qumështit janë burime të shkëlqyera të proteinave, të cilat ju mbajnë të ngopur më gjatë. Gjithashtu ju ndihmon të humbni peshë, sepse një dietë e pasur me proteina kërkon më shumë energji që trupi juaj të tresë, gjë që nga ana tjetër djeg yndyrën e trupit.
Merr kodin